8–14 лет
Память и внимание
Учить стихи без зубрёжки, помнить надолго и держать внимание, как луч прожектора.
Мини-игры в этом курсе
Программа курса
🧠 Секреты крепкой памяти
Ты узнаешь, как устроены полка, рабочий столик и сундук памяти, и освоишь первые приёмы чемпионов: группировку, метод историй, дворец памяти и раскадровку для стихов.
- 🧠 Сундук с воспоминаниями: как работает память Разберёмся, куда мозг складывает выученное, почему забывать — это нормально и какие три помощника делают память крепкой: повторение, сон и интерес.
- 🧩 Рабочий столик: сколько помещается в голове за раз Узнаешь, почему длинный номер не лезет в голову, замеришь свой рабочий столик и освоишь группировку — приём, который превращает девять предметов в три куска.
- 🏰 Дворец памяти: метод историй и метод мест Освоишь два приёма чемпионов памяти: свяжешь слова из списка в смешную историю и расставишь их по комнатам собственного дворца памяти.
- 📜 Стихи без зубрёжки: мультик в голове Научишься учить стихи быстро и без мучений: разберёшь смысл, нарисуешь к строчкам картинки в голове и соберёшь их снежным комом.
- 🏆 Практикум: первые приёмы чемпиона Соберёшь приёмы модуля в одну шпаргалку, научишься выбирать нужный под задачу и проверишь их в деле: рюкзак в поход, код от замка и блиц на скорость.
🔦 Повторение и прожектор внимания
Ты научишься повторять по расписанию, включать фокус-режим с таймером, натренируешь три силы внимания на таблицах Шульте и станешь замечать детали, как сыщик.
- 📅 Сегодня, завтра, через неделю: расписание повторений Узнаешь, почему знания тают без повторения, и составишь волшебное расписание: сразу — вечером — завтра — через неделю — через месяц.
- 🔦 Прожектор внимания: как перестать отвлекаться Разберёшься, почему внимание убегает к каждому уведомлению, и научишься включать фокус-режим: одно дело, чистый стол и таймер.
- 🔢 Три силы внимания и таблица Шульте Узнаешь, что у прожектора внимания три силы — объём, устойчивость и переключение, — замеришь каждую на себе и освоишь главный тренажёр: таблицу Шульте.
- 🔍 Глаз-алмаз: тренировка наблюдательности Проверишь, сколько деталей ты замечаешь вокруг, узнаешь секрет Шерлока Холмса и натренируешь глаз-алмаз в играх — от «Что изменилось?» до парочек.
- 🗓️ Практикум: неделя тренировок внимания Соберёшь приёмы модуля в одну шпаргалку, починишь вечер Вари, расставишь повторы перед контрольной и составишь свою неделю тренировок с листком-трекером.
🧲 Мастерская запоминания: имена, слова, числа
Ты научишься запоминать самое скользкое: столицы и словарные слова, имена и лица, иностранные слова, правила и порядок, коды, номера и даты.
- 🎣 Крючки-ассоциации: как связать два слова Научишься запоминать пары без логики — страну и столицу, слово и трудную букву, термин и значение: придумаешь для них крючки-картинки и замеришь, сколько пар они спасают.
- 👋 Имена и лица: как запомнить нового человека Разберёшься, почему имя вылетает из головы в первую же минуту, освоишь четыре шага знакомства и научишься привязывать образ имени к постоянной черте лица.
- 🃏 Иностранные слова: звук, картинка, карточка Узнаешь, почему столбик «слово — перевод» подводит, научишься цеплять иностранные слова за созвучия и картинки и соберёшь коробку Лейтнера, которая сама решает, что пора повторить.
- 🌈 Рифмы и запоминалки: от радуги до падежей Разберёшься, почему стишок про охотника и фазана держится годами, соберёшь копилку готовых запоминалок для школы, посчитаешь месяцы по кулаку и сочинишь свою строчку для того, что путаешь.
- 🔢 Числа-картинки: коды, номера и важные даты Дашь каждой цифре свой образ, научишься превращать коды в мини-истории, разбирать длинные номера на знакомые куски и приручать даты — а заодно узнаешь, какие числа запоминать приёмами нельзя.
- 🏆 Практикум: турнир мнемонистов Соберёшь приёмы мастерской в одну шпаргалку и пройдёшь турнир из пяти раундов и финала: столицы, имена, иностранные слова, блиц по запоминалкам, дата в картинках и восемь слов по порядку.
🗺️ Думай на бумаге: пересказ, конспект, карта
Ты научишься разбирать любой текст на план и опорные слова, вести конспект, который помогает повторять, и умещать целую тему на одном листе — в интеллект-карте.
- 🗝️ Пойми — и запомнится: опорные слова и пересказ Научишься разбирать любой текст на план и опорные слова и пересказывать его своими словами — без зубрёжки и без страха потерять одно слово у доски.
- 📓 Конспект, который хочется открыть Научишься вести конспект на странице с полями: главное — своими словами, значки вместо длинных фраз, вопросы слева и итог внизу. Такой конспект сам помогает повторять.
- 🗺️ Интеллект-карта: вся тема на одном листе Научишься превращать большую тему в интеллект-карту — дерево из центра, веток и ключевых слов — и повторять по ней за три минуты.
- 📄 Практикум: от параграфа к одному листу Пройдёшь весь путь на одном тексте о вулкане: три вопроса, план, опорные слова, мини-конспект, карта и пересказ. И разберёшься, какой инструмент для какой задачи.
🏆 Высший пилотаж мнемониста
Ты освоишь инструменты мнемонистов: превратишь числа и даты в слова, построишь большой дворец из своего маршрута и научишься понимать и проверять формулы, а не зубрить их.
- 🔐 Буквенно-цифровой код: числа становятся словами Освоишь профессиональный инструмент мнемонистов: каждой цифре — свои согласные, из букв — слово, из слова — картинка. Зашифруешь первые даты и замеришь, сколько цифр держится с кодом и без него.
- 🗺️ Большой дворец: маршруты по городу и двадцать станций Научишься запоминать новую дорогу по ориентирам, а знакомый путь в школу превратишь в большой дворец памяти на двадцать станций — для длинных списков и целых тем.
- 📐 Формулы и термины: вывести, понять, зацепить Научишься читать формулу как предложение, получать три формулы из одной, ловить ошибки проверкой единиц и разбирать научные термины на понятные части.
- 🏅 Практикум: марафон мнемониста Соберёшь инструменты модуля в шпаргалку, научишься выбирать нужный под задачу и пройдёшь марафон из четырёх этапов: даты, дворец, формулы и термины.
🔋 Мозг в форме и контрольная без паники
Ты настроишь сон, движение, еду и телефон так, чтобы они работали на твою голову, и подготовишься к контрольной по плану — без ночной зубрёжки и паники.
- 🔋 Топливо для мозга: сон, движение, еда и вода Разберёшься, чем заправляется самый прожорливый орган — мозг: сколько сна нужно в твоём возрасте, зачем двигаться в перерывах и что съесть перед умственной работой. А на таблице Шульте замеришь, что меняют две минуты разминки.
- 📱 Телефон: кто кем управляет Разберёшь, какими крючками лента удерживает внимание и сколько на самом деле стоит «гляну на секунду», настроишь телефон так, чтобы он работал на тебя, и проверишь свою концентрацию на самой трудной таблице Шульте.
- 🚦 Контрольная без зубрёжки: план на неделю и спокойная голова Построишь план подготовки от даты контрольной назад: пробная контрольная, светофор тем, проверка себя вместо перечитывания, задачи вперемешку и лист-шпаргалка для себя. И узнаешь, что делать, если на контрольной всё «вылетело из головы».
- 🏆 Практикум: твоя система памяти и внимания Соберёшь шпаргалку последнего модуля и карту всего курса, спланируешь трудную неделю Тимура, пройдёшь финальные таблицу Шульте, блиц и цепочку из девяти значков — и выберешь три приёма, которые останутся с тобой.
Первые 5 уроков — бесплатно
Регистрация по почте не нужна: вход через мессенджер MAX занимает одно касание.